Créé dans les années 60, au lendemain de la Seconde guerre Mondiale, le basket-fauteuil est aujourd’hui le sport paralympique le plus pratiqué de France.
Ouverte à tous et mondialement connue, cette discipline attire chaque année de nouveaux athlètes et sportifs amateurs.
Pour en apprendre davantage sur ce sport emblématique, à l’origine du mouvement Handisport dans le monde, nous nous sommes entretenus avec l’un des talents grandissants du basket-fauteuil, Sofyane Mehaioui, membre de l’équipe de France de basket-fauteuil et fondateur du club de basket fauteuil de Paris.
À quel âge as-tu commencé le fauteuil basket ?
J’ai commencé le basket-fauteuil, je devais avoir 15 ans environ.
C’est mon prof de sport à l’école qui m’a donné l’envie de faire du sport et m’a encouragé à la pratique.
À l’école, il adaptait tous les sports. On faisait du baseball, du basketball, du volley ball, etc. Et il nous demandait toujours de nous donner à fond.
J’ai gardé de bons souvenirs de cette époque.
Plus tard, vers 18 ans, j’ai intégré mon premier club et découvert le plaisir de faire partie d’une équipe sur laquelle je pouvais compter.
Qu’est-ce qui t’a plu dans ce sport en particulier ?
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Le basket fauteuil, c’est un sport structuré, développé dans le monde entier et surtout, très complet.
C’est une discipline qui demande à la fois du physique pour pousser son fauteuil, de l’adresse pour pouvoir shooter et marquer mais aussi une intelligence de jeu parce qu’il faut toujours être attentif, analyser la défense, les adversaires, les actions durant les matchs.
Pour moi, il était logique et normal de vouloir transmettre aux jeunes tout ce que ce sport m’a apporté.
Combien de temps consacres-tu à ton entraînement ? As-tu une routine sportive spécifique ?
Je m’entraîne tous les jours excepté le vendredi, parce que c’est mon jour de repos et les weekends qui sont consacrés aux matchs.
Après, tout dépend des matchs et de ce que j’ai à préparer.
Si j’ai un match pas trop important, je vais me concentrer sur de la préparation physique avec des séances de musculation. En revanche, pour les matchs importants, je vais davantage travailler sur la récupération et le shoot pour être prêt le jour J.
Je n’ai pas forcément de routine spécifique mais avant les entraînements, j’aime bien m’entraîner avec un medecine ball de 1 ou 2 kg et faire des shoots avec.
Ça me permet de travailler mon adresse, ma précision et ma force.
Quelle préparation et quels échauffements pratiquer avant un match de basket-fauteuil ?
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En plus des exercices avec medecine ball, c’est important de travailler son geste et son shoot.
Avant d’arriver sur un match, généralement, j’aime bien faire quelques tirs en dessous du panier.
Ensuite, je regarde un peu le terrain, le gymnase et je prends des repères pour le match.
Chaque terrain à ses spécificités, par exemple, dans certains gymnases les 24 secondes vont être placées en bas à droite, ou en bas à gauche, d’autres au-dessus du panier.
C’est important d’avoir ces éléments en tête avant de commencer le match, justement pour ne pas perdre de temps à chercher ces repères pendant le chrono.
Pratiques-tu d’autres sports ?
Je fais un peu de natation de temps en temps. De manière générale, j’aime tous les sports et je suis ouvert aux challenges.
Lorsqu’on me lance un défi, je me donne à fond.
Comment se déroule un match ?
Un match de basket-fauteuil se pratique en cinq contre cinq comme au basketball. Le terrain, les lignes et la hauteur du panier sont exactement les mêmes que dans la discipline classique.
Avant chaque match, les arbitres contrôlent les fauteuils pour être certains de leur conformité.
On commence ensuite par une phase d’échauffement d’une demi-heure et après, le match débute et se poursuit sur un chrono de 4 fois 10 minutes.
Les règles sont les mêmes qu’au basketball à l’exception de trois spécificités :
- Il n’y a pas de reprise du dribble
- Il y a faute lorsqu’on pousse plus de deux fois son fauteuil pour se déplacer avec le ballon sur les genoux. Après deux poussées, il faut soit dribbler, soit passer, soit shooter
- Les équipes peuvent être mixtes
As-tu déjà constaté du gaspillage autour du matériel sportif ?
Oui, au niveau des fauteuils notamment.
On constate que beaucoup de joueurs se débarrassent de leurs fauteuils ou les oublient dans un coin ou dans une cave.
C’est dommage parce qu’il s’agit de matériel cher qui pourrait être réparé ou donné.
Est-ce que le club est engagé dans une démarche éco-responsable ?
Oui tout à fait, on est investi dans une démarche de réemploi et de zéro gaspi.
Pour limiter le gaspillage de matériel, on essaie de récupérer des anciens fauteuils pour les réutiliser et permettre à des jeunes qui n’ont pas forcément les moyens de s’équiper plus facilement.
On essaie aussi de réparer le matériel existant plutôt que de le jeter.
Quelles sont tes ambitions pour la suite ?
Avec l’équipe de France, on va essayer d’obtenir une médaille aux Jeux Paralympiques de Paris et on se prépare en prévision de la Coupe du monde.
Sinon, avec le club on a pas mal d’objectifs cette année, notamment avec la Coupe d’Europe. On prépare aussi les Finales 4 du Championnat de France.
En parallèle, on essaie aussi de développer davantage la pratique du basket-fauteuil en effectuant des journées de sensibilisation en entreprise et dans les écoles.
Notre enjeu, c’est d’encourager un maximum de jeunes en situation de handicap à pratiquer un sport collectif et leur permettre de sortir de chez eux afin d’avoir une vie sociale.
Que faudrait-il pour faire davantage connaître le fauteuil basket ?
Il faudrait que les médias jouent un peu plus le jeu et parlent de différents sports.
Au moins médiatiser davantage les finales de basket-fauteuil et d’autres sports moins connus.
On entend souvent parler du foot et plus récemment du rugby, mais de nombreux sports méritent d’être connus et regardés.
Merci à Sofyane Mehaioui pour cet échange et pour avoir pris le temps de répondre à nos questions.
N’hésitez pas à le suivre sur sa page Instagram @Sofyane Mehaioui
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Pour suivre l’actualité du club de basket-fauteuil de Paris, rendez-vous sur leur page facebook Paris basket fauteuil ou Instagram Paris basket fauteuil
Et pour les soutenir et participer au développement du club, vous pouvez faire un don de matériel (fauteuil roulant, ballons, véhicule de transport, etc.) ou un don financier directement sur Hello asso :
Ecrit par linkNsportle 10/06/2022
