C’est bien connu, le football est l’un des sports les plus populaires au monde. De l’Europe à l’Amérique latine, en passant par l’Afrique ou le Moyen-Orient, les peuples du monde entier s’adonnent à ce sport séculaire.
En France, avec plus de 2 millions de licenciés recensés par la FFF (Fédération Française de Football) et 14 000 clubs amateurs, le football demeure le sport le plus pratiqué de l’hexagone.
Au-delà de la pratique, de nombreux passionnés rêvent également d’entraîner leur propre équipe de foot. Pour cela, ils ont besoin de certains équipements pour préparer leurs joueurs efficacement.
Suivez le guide pour savoir quel matériel de sport utiliser pour un entraînement de football.
Le matériel de base pour entraîner une équipe de foot
Pour entraîner une équipe de football, il y a tout d’abord, 3 équipements de base à prendre en compte :
- Les ballons de football, bien évidemment, sont indispensables à tous types d’exercices. Disponibles dans différentes tailles, ils sont utilisés pour les exercices de frappe, de passe et de contrôle. C’est aussi un bon moyen pour les joueurs d’exercer leur agilité.
- Les cônes, plots et cerceaux, permettent de délimiter des zones de jeu ou de créer des parcours d’entraînement. Ces accessoires sont également très utiles pour les exercices de dribble et de précision.
- Enfin, les chasubles. Prévoyez-en de couleurs différentes afin de pouvoir former des équipes et entamer tout de suite des exercices d’opposition puis, plus tard, des simulations de matchs.
Le matériel d’agilité et de coordination
Le football est un sport qui nécessite une bonne agilité et de la rapidité pour être capable d’être le plus réactif possible lors d’un match.
Pour aider les joueurs à développer ces deux capacités, il existe deux équipements incontournables.
- L’échelle de rythme, aussi appelée échelle de vélocité, qui va permettre d’améliorer la coordination de la foulée. Modulable, elle peut être adaptée en fonction de la physiologie des joueurs.
- Les haies de vitesse. Généralement réglables en plusieurs hauteurs, les haies de vitesse sont idéales pour améliorer la vitesse et l’amplitude de saut.
En plus de ces deux équipements, vous pouvez également compléter les entraînements avec des exercices de corde à sauter, très utiles pour travailler l’endurance.
Le Matériel de préparation physique pour les joueurs de football
La préparation physique des joueurs de football est une étape clé à ne pas négliger dans un entraînement. L’idée étant de développer la force de frappe des joueurs, leur endurance et leur puissance.
Pour cela, le matériel de Fitness/musculation est à privilégier.
Les poids et kettlebells sont utilisés pour renforcer les muscles et permettre aux joueurs de gagner en puissance.
De nombreux clubs apprécient également de travailler avec des machines de musculation qui permettent de se concentrer sur un groupe musculaire ciblé, tout en développant les muscles en profondeur.
C’est d’ailleurs le cas de plusieurs clubs de football qui ont déjà vendu sur linkNsport plusieurs machines ayant servies à l’entraînement de leurs joueurs.
Parmi les machines Fitness les plus plébiscitées pour la préparation physique des joueurs de football, on retrouve les machines pour abdominaux, les presses à mollets, les rameurs ou encore les appareils à charge guidée comme les legs press.
Voilà pour ce tour d’horizon des principaux équipements sportifs à avoir pour entraîner une équipe de football.
L'entraînement d'une équipe de football requiert un assortiment de matériel spécifique pour pouvoir proposer des entraînements variés et efficaces. En choisissant le bon matériel et en investissant dans de l’équipement de qualité, les entraîneurs de football permettent à leurs joueurs de gagner en performance et qui sait, d’être les prochains vainqueurs d’un grand match.
N’hésitez pas à consulter nos annonces de matériel de sport d’occasion pour entraîner votre équipe de football.
Ecrit par linkNsportle 12/05/2023
L'équipe linkNsport
02/08/2023 à 17:06
Merci pour votre commentaire. Nous n’avons plus de chasubles d’occasion en ce moment mais n’hésitez pas à consulter régulièrement les annonces mises en ligne sur linkNsport.
Mon Match
28/07/2023 à 13:31
Merci pour les infos, ça va être pratique pour l'entraînement ! Savez-vous où on peut acheter des chasubles ?